セルライトは脂肪の塊ではありますが、４つのタイプが存在いします。最も多くみられるのが脂肪型セルライトで、セルライトが出来ている人の半分は脂肪型セルライトと言われています。どの世代にも発生しやすく、運動不足による筋肉の低下で基礎代謝が落ち、高カロリー食で脂肪が蓄積した事が原因です。
一度出来ると除去する事が困難なセルライトですが、脂肪型セルライトは通常のダイエットやシェイプアップを行なうことにで、脂肪を燃焼して除去する事が可能です。4つのタイプの中でも比較的除去する事が簡単なので、日常生活に運動を取り入れましょう。
むくみ型セルライトはリンパの流れや血液の流れが悪くなり、体が冷えて脂肪の代謝はうまく行われない事で、脂肪が合体して肥大化した事が原因です。特に女性はむくみやすく、体が冷えやすいので、セルライトの35％はむくみ型セルライトと言われています。新陳代謝を活発に行って体の循環を良くして、むくみや冷えを解消する必要があります。入浴で体をしっかり温め、マッサージでリンパの流れを改善しましょう。
セルライトが発生している80％以上は脂肪型セルライトかむくみ型セルライトで、このセルライトは比較的落としやすく、自分の力で除去が可能なので早め対処が必要です。
セルライトが進行してしまうと、繊維化型セルライトになります。繊維化型セルライトは広くセルライトとして認知されている、皮膚の表面が凸凹するセルライトで、除去する事が困難です。繊維化型セルライトは自分では全て解消する事が難しいので、エステなどの専門的対処を必要とします。
セルライトが非常に硬く最も除去する事が困難といわれるのが、筋肉質型セルライトです。鍛えた筋肉が衰えると、筋肉の周辺に皮下脂肪が膜をはり、筋肉質型セルライトになります。